হাম কীভাবে ছড়ায়? হলে যা করবেন
হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা মূলত আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি-কাশির মাধ্যমে বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে। ভাইরাসটি বাতাসে কিছু সময় ভেসে থাকতে পারে, ফলে একই স্থানে থাকা অন্যদের সহজেই সংক্রমিত করতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, আক্রান্ত ব্যক্তি লক্ষণ দেখা দেওয়ার আগে থেকেই অন্যদের মধ্যে রোগটি ছড়াতে পারে। শিশুদের মধ্যে এই রোগ বেশি দেখা গেলেও টিকা না নেওয়া যে কোনো বয়সের মানুষই এতে আক্রান্ত হতে পারেন।
হাম ছড়ানোর প্রধান উপায়:
- হাঁচি ও কাশির মাধ্যমে বাতাসে ভাইরাস ছড়ানো
- আক্রান্ত ব্যক্তির কাছাকাছি অবস্থান
- সংক্রমিত পৃষ্ঠ স্পর্শ করে মুখ, নাক বা চোখে হাত দেওয়া
হাম হলে যা করবেন:
- দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
- আক্রান্ত ব্যক্তিকে আলাদা রাখুন
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও পুষ্টিকর খাবার নিশ্চিত করুন
- বেশি করে পানি পান করুন
- অন্যদের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে মাস্ক ব্যবহার করুন
চিকিৎসকরা বলছেন, হাম প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো সময়মতো টিকা গ্রহণ। সচেতনতা ও দ্রুত ব্যবস্থা নিলে এই রোগের ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব।
